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“不着急”:国学大师冯友兰养生的三字秘诀

[摘要]当人向冯友兰请教长寿秘诀时,他的回答只有三个字:“不着急”。“不着急”三个字中都蕴含了哪些人生智慧呢?

文/王素绚

冯友兰是享誉中外的著名哲学家,一生活了95岁的高龄。当别人问及冯老的长寿秘诀时,冯友兰的回答只有三个字:“不着急。”

那么,“不着急”三个字中,都蕴含了哪些人生智慧呢?

“不着急”:国学大师冯友兰养生的三字秘诀

冯友兰先生(资料图 图源网络)

一、“不着急”中的“五脏养生”智慧

一个人的情志不仅透露出他的修养,而且可以对五脏六腑都产生一个调节作用。

中医中就有“五脏养生”的理论: “荣辱不惊,肝木自宁;动静以敬,心火自定;饮食有节,脾土自和;调息寡言,肺金自全;恬淡少欲,肾水自足。”

“不着急”包括多个方面:遇事不着急,则能少一份冲动、多一份理智,则能“肝木自宁”,对人不着急,则能少一份苛刻、多一份宽容,则能“心火自定”;饮食不着急,则能细嚼慢咽、“脾土自和”,说话不着急,则能谨言慎行、“肺金自全”,面对人生的诱惑“不着急”,则能少一份欲望、“肾水自足”。

冯友兰先生将这三个字作为养生秘笈,其实就是道出了保持稳定的情志对于人体健康的作用。

“不着急”:国学大师冯友兰养生的三字秘诀

“不着急”与“五脏养生”智慧(资料图 图源网络)

二、“欲速则不达”的做事方法

“不着急”除了有助于养生,也是一种有效的做事方法。

“不着急”并不等于做事拖沓,而是强调做事的“质量”。《论语》中说,“欲速则不达”,太过急躁、一味强调速度必然会导致质量的缺失。

事前不着急,是要你做事要“三思而后行”,是一种“磨刀不误砍柴工”的智慧;事上不着急,则能周全的考虑好多方面的因素,把事情做的更圆满;事后不着急,则能用一种平稳的心态去看待得失成败,留出心情和余地来总结经验和教训。

在一次次“不着急”中,才能把事情做好。

“不着急”:国学大师冯友兰养生的三字秘诀

“不着急”也是一种有效的做事方法(资料图 图源网络)

三、乐天知命的人生智慧

叔本华说:“人的存在原是永无休止地受着意志的支配和奴役。”人一旦受欲望蒙蔽,就会急功近利,为了比别人“快一步”而耗尽心神。

复旦患癌女博士于娟的日记在网上流传,她在其中说,“现在想想就是拼命拼得累死,到头来赶来赶去也只是早一年毕业。可是,地球上哪个人会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢? ”

纵向来看,人生几十年,早一步还是晚一步到达某个点并没那么重要,身体健康、幸福快乐才是更大的智慧,更何况人生路很长,笑到最后的才是赢家;横向来看,又有谁在乎你是什么时候到达的某个点呢?

“不着急”:国学大师冯友兰养生的三字秘诀

“慢下来”是一种乐天知命、知足常乐的大智慧(资料图 图源网络)

“慢下来”三个字,背后正是一种乐天知命、知足常乐的大智慧。

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